Achtsamkeit und Mandalas

Enthält 101 Übungen, die Kindern helfen, sich zu konzentrieren und ihren Geist zu beruhigen. Achtsamkeitstechniken für zu Hause, im Klassenzimmer und in der Gemeinschaft. Helfen Sie Kindern...

Bei Teenagern sind starke Emotionen mit dem Territorium verbunden. Und da so viele Teenager von heute mit akademischem Druck, Stress in den sozialen Medien usw. zu kämpfen haben ...

Achtsamkeitsbasierte Fähigkeiten zur Überwindung und Erholung von anhaltendem toxischem Stress Sie können toxischen Stress überwinden, Angst und Wut loslassen und Ruhe aufbauen...

Wie man Achtsamkeitsübungen in den täglichen Unterrichtsalltag einführt. Diese Ressource richtet sich an Praktizierende im ersten Jahr und zeigt, wie sie Achtsamkeit nutzen können ...

Unterhaltsames 4-Zoll-Daumenblatt mit vielen Aufforderungen und Vorschlägen zur Achtsamkeit. Aufforderungen behandeln Selbstberuhigung, Einsicht, irrationale Gedanken, Selbsterkenntnis...

Master of Mindfulness ist ein einzigartiges und kraftvolles Buch, das von Kindern für Kinder geschrieben wurde. Master of Mindfulness präsentiert bewährte Achtsamkeitsaktivitäten. Mindfu...

   Achtsamkeit, Bewusstsein für die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks mit Freundlichkeit und Neugier. Unterrichten und Integrieren von Achtsamkeit in Ihr Zuhause, Ihre Klasse...

Das Kartendeck „My Calm Place“ kombiniert Yoga, Meditation, Achtsamkeit und geführte Bildaktivitäten, um Emotionen zu beruhigen und die Selbstregulierung bei Kindern zu fördern.

Erstellt von Gina M. Biegel: Reduzieren Sie Stress, verbessern Sie die Selbstfürsorge und finden Sie den Fokus. Be Mindful-Karten bieten Ihnen 50 Möglichkeiten, in Ihrem Leben präsent zu sein, während es...

Von Susan Kaiser Greenland Achtsamkeitsaktivitäten für Kinder, Jugendliche und Familien. Das Buch enthält 60 Spiele und Aktivitäten, die Karten enthalten 55 Spiele...

Von Susan Kaiser Grönland 55 unterhaltsame Möglichkeiten, Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen zu teilen. Spielerische und unterhaltsame Möglichkeit, achtsames Spielen einzuführen. Verbessern Sie die Fokussierung beim Ski...

Achtsamkeitsaktivitäten für Kinder, Jugendliche und Familien. Enthält 60 Spiele und Aktivitäten. Achtsames Spielen verbessert die Konzentration und Selbstregulierung. Aktiv...

Von Debra Kissen PhD MHSA Panikattacken sind beängstigend und können Ihnen das Gefühl geben, die Kontrolle verloren zu haben – was zu mehr Angst, Stress, Furcht und sogar ... führt.

Von Christopher Willard, PsyD, für Jugendliche im Alter von 12 bis 18 Jahren. Ein Teenager zu sein ist schon schwer genug, ohne dass Angst dazwischenkommt. Du veränderst dich mehr als je zuvor...

Von Angela Troppa, LCSW Dieses Buch bietet Ihnen ein einzigartiges, leistungsstarkes Werkzeug, das Ihnen dabei hilft, tiefergehende persönliche Gespräche mit jungen ... zu ermöglichen.

In ihrer neuesten Sammlung von Mandalas zum Ausmalen konzentriert sich Susanne Fincher darauf, Mandalas als eine Möglichkeit zu nutzen, unsere eigenen Wahrheiten zu beanspruchen und unseren Weg in ... zu finden.

Mit nachweislich wirksamer, auf Achtsamkeit basierender Stressreduktion (MBSR) und dialektischer Verhaltenstherapie (DBT) bringt Ihnen „Mindfulness forTeen Anger“ bei, ...

Zuerst die schlechte Nachricht: Ihre Teenagerjahre gehören zu den stressigsten Ihres Lebens. Bis zu 70 Prozent der Teenager geben an, gestresst zu sein, und mit ...

Von Lauren Rubenstein, JD, PsyD., Illustriert von Shelly Hehenberger Haben Sie heute das Gefühl, dass Sie zu Besuch kommen? Kannst du deine Tür öffnen und einladen ...

Dreißig große, einfache Illustrationen bilden die Kreissymmetrie mystischer Mandala-Designs nach, komplett mit Herz-, Sonnen-, Mond- und Herzstücken in der Mitte.