Was isst dich? Arbeitsbuch für Jugendliche — ChildTherapyToys

Was isst dich? Arbeitsbuch für Jugendliche

Produktnummer : 136911700
22,54 €

  • Wenn man in einer Kultur lebt, die von Körpergröße und -form besessen ist, kann es schwierig sein, sich mit seinem Aussehen wohl zu fühlen
  • Dieses Arbeitsbuch zielt auf die Motivationen hinter Ihrer Beziehung zum Essen ab und hilft Ihnen, besser zu verstehen, wie Ihr Bedürfnis, zu kontrollieren, was Sie essen, Sie schließlich kontrollieren kann
  • Während Sie die Arbeitsblätter in What's Eating You ausfüllen, erfahren Sie mehr über die Überzeugungen und Erfahrungen, die zu Ihrer Störung beitragen

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Von Tammy Nelson MS


Wenn man in einer Kultur lebt, die von Körpergröße und -form besessen ist, kann es schwierig sein, sich mit seinem Aussehen wohl zu fühlen. Aber Essstörungen, die durch unrealistische Körperbildideale verursacht werden, schaffen viel größere Probleme – vermindertes Selbstvertrauen, ungesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten und die Unfähigkeit, sich selbst als Person und nicht als Zahl auf der Waage zu sehen.


Dieses Arbeitsbuch zielt auf die Motivationen hinter Ihrer Beziehung zum Essen ab und hilft Ihnen, besser zu verstehen, wie Ihr Bedürfnis, zu kontrollieren, was Sie essen, Sie schließlich kontrollieren kann. Während Sie die Arbeitsblätter in What's Eating You ausfüllen, erfahren Sie mehr über die Überzeugungen und Erfahrungen, die zu Ihrer Störung beitragen. Jedes Arbeitsblatt enthält Fragen und Übungen zu kulturellen Mythen, Perfektionismus, Stress und mangelndem Selbstvertrauen, die oft im Mittelpunkt einer gestörten Beziehung zum Essen stehen. Sobald diese Probleme angegangen sind, werden Sie in der Lage sein, die Kraft zu sammeln, die Sie brauchen, um Frieden mit Ihrem Körper zu schließen, Selbstvertrauen auszustrahlen und ein gesundes Leben zu führen.


124 Seiten, Schwarz/Weiß-Illustration, 8" x 10", Taschenbuch