Arbeitsbuch zum Thema Wut bei Teenagern

Von John J. Liptak, EdD und Ester A. Leutenberg – Illustratorin Amy Brodsky, LISW-S. Reproduzierbare Selbsteinschätzungen, Übungen und pädagogische Handouts. Eine der schwierigsten Lebenskompetenzen, die Teenager lernen müssen, ist die Kontrolle ihrer Wut. Sie werden eine Vielzahl von Emotionen erleben und je besser sie in der Lage sind, mit diesen Emotionen umzugehen, desto erfolgreicher werden sie in der Schule, in Freundschaften und in der Familie sein. Wut kann mächtig sein und es kann eine Herausforderung sein, mit ihr umzugehen. Das Teen Anger Workbook soll Teenagern dabei helfen, sich selbst zu reflektieren, ihre Gedanken und Gefühle zu untersuchen, die zu Wutgefühlen führen, und wirksame Werkzeuge und Techniken zu erlernen, um Wutgefühle effektiv zu bewältigen. Dieses Buch ist insofern einzigartig, als es zwei leistungsstarke psychologische Werkzeuge zur Wutbewältigung kombiniert: Selbsteinschätzung und Tagebuchführung.

Das Arbeitsbuch zum Thema Wut bei Teenagern enthält fünf separate Abschnitte, die den Teilnehmern helfen, mehr über sich selbst zu erfahren und darüber, wie sich Wut auf ihr Leben auswirkt:

• Teenager-Wut löst Ausmaße aus
  Hilft Einzelpersonen dabei, herauszufinden, was in ihnen Wutgefühle auslöst.


• Skala für die Wutintensität von Teenagern
  Hilft Einzelpersonen zu erkennen, wie anfällig sie für Wut sind und wie stark ihre Wutgefühle sind.


• Skala für den Ausdruck von Wut bei Teenagern
  Hilft Einzelpersonen dabei, ihre besondere Art zu erkennen, wie sie ihre Wut anderen Menschen gegenüber zum Ausdruck bringen.


• Folgenskala für Wut bei Teenagern
  Hilft Einzelpersonen, die negativen Auswirkungen unkontrollierter Wut auf ihre Beziehungen und ihr Leben zu erforschen.


• Skala zur Wutbewältigung bei Teenagern
  Hilft Einzelpersonen, ihre Fähigkeiten im Umgang mit der Wut in ihrem Leben besser zu verstehen.