Soziale und emotionale Belastbarkeit sind wichtig für die Entwicklung und wachsende Unabhängigkeit junger Menschen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass sie über die Werkzeuge verfügen, um die Herausforderungen, denen sie sowohl in der Schule als auch in sozialen Situationen begegnen, effektiv zu bewältigen.
Dieses Buch bietet die Möglichkeit, diese Fähigkeiten anhand einfach umsetzbarer Ideen und Aktivitäten zu üben, die für junge Menschen jeden Alters geeignet sind.
Zu den Themen gehören:
- Umgang mit Stress und Ängsten
- Freundschaften aufbauen und pflegen
- Familienbeziehungen
- Schulbezogene probleme – hänseleien, mobbing
- Umgang mit Emotionen
- Selbstkontrolle
- Probleme lösen
- Entscheidungsfindung
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