Hilfe für ängstliche und entmutigte Jugendliche

Das zweite Jahrzehnt des 21. Jahrhunderts hat eine Vielzahl an Herausforderungen für Erwachsene und Kinder mit sich gebracht. Kinder und Jugendliche haben heute besorgniserregende Schwierigkeiten, mit zunehmender Angst und Entmutigung umzugehen. Die in dieser Ressource angebotenen Lektionen und Strategien sollen von Beratern, Sozialarbeitern, Lehrern, anderen professionellen Betreuern und Eltern als Hilfsmittel zur Stärkung der psychischen Gesundheitskompetenzen junger Menschen genutzt werden. Der Inhalt wurde geschrieben, um dabei zu helfen, die Belastbarkeit und die Bewältigungsfähigkeiten junger Menschen zu verbessern, während sie in ihren entscheidenden Entwicklungsjahren mit Gefühlen der Angst und Entmutigung zu kämpfen haben.

Diese Ressource enthält 16 Kernlektionen, die ansprechend und aufschlussreich sind und in etwa 30–40 Minuten abgeschlossen werden können.

BEHANDELTEN THEMEN

• Angst und Entmutigung
• Fehlinformationen
• Gegenwärtiges Denken
• Gedanken neu formulieren
• Große Deals oder kleine Deals
• Was ist stark an dir?
• Strategien kopieren
• Bounce – Resilienz
• Einfallsreich sein
• Akademische Angst und Entmutigung
• Glück
• Dankbarkeit
• Gesunde soziale Medien
• Kümmere dich um dein körperliches Selbst
• Extreme Angst oder Entmutigung
• Sich auf etwas Neues einlassen

Jede Lektion beinhaltet

• Aktivitäten, Diskussionsinitiatoren und optionale Erweiterungen