Die Stressmanagement-Programmkarten
- Geeignet für Kinder ab 12 Jahren bis Erwachsene
- Diese Karten sollen den Gruppenmitgliedern helfen, mehr über sich selbst und ihre Wirksamkeit bei der Stressbewältigung zu erfahren
- Die Karten decken eine Vielzahl von Themen im Zusammenhang mit Stress ab, darunter Stressniveau, gesunde Lebensweise, Stressbewältigung, belastbare Persönlichkeit und Zeitmanagement
Alter: 12–Erwachsene. Diese Karten sollen den Gruppenmitgliedern helfen, mehr über sich selbst und ihre Wirksamkeit bei der Stressbewältigung zu erfahren. Die Karten decken eine Vielzahl von Themen im Zusammenhang mit Stress ab, darunter Stressniveau, gesunde Lebensweise, Stressbewältigung, belastbare Persönlichkeit und Zeitmanagement.
Beispiele:
Beispiel aus „Stressbewältigung“: Welche Dienste gibt es in Ihrer Gemeinde, um Ihnen bei der Stressbewältigung zu helfen?
Beispiel aus „Gesunder Lebensstil“: Wie führt ein Gefühl des Wohlbefindens zu Hoffnung und Optimismus in Ihrem Leben?
Beispiel aus dem Stresslevel: Beschreiben Sie der Gruppe eine Zeit, in der Sie nach einem traumatischen Ereignis Stress erlebt haben.
Beispiel aus „Resiliente Persönlichkeit“: Wie könnten Sie eine stressige Situation in Ihrem Leben als interessant betrachten?
Beispiel aus dem Zeitmanagement: Teilen Sie der Gruppe eine Möglichkeit mit, wie Sie mit dem Aufschieben aufhören können.
Inhalt:
75 Karten
Anweisungen