Das Stressmanagement-Programmbuch

Alter: 12-Erwachsener. Helfen Sie Teenagern und Erwachsenen, die Stressbewältigungsfähigkeiten zu entwickeln, die sie für ein gesundes Leben in einer Vielzahl von Umgebungen benötigen! Das Programm bietet pädagogische Handouts und Gruppenbehandlungsaktivitäten. Die Selbsteinschätzungsinventare helfen den Benutzern, ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung zu identifizieren. Zusätzliche Handouts sind reproduzierbar/

Dieser spiralgebundene Band umfasst 5 Module zu 5 relevanten Themen:

• Mit Stress umgehen

• Gesunder Lebensstil

• Stresslevel

• Belastbare Persönlichkeit

• Zeiteinteilung

Jedes Modul enthält:

• Selbsteinschätzung

• Scoring-Richtungen

• Umrissene Gruppenaktivität

• Vor- und Nachtest

• Abschnitt Persönliche Einblicke

Das Buch hat 108 Seiten und ist spiralgebunden.