Angst reduzieren: The Quiet Mind Series, Band 1
- Bietet Aktivitäten zur Lösung von Angstzuständen, einschließlich der Überwindung von Ängsten, der Verringerung von Angstgefühlen, des Lernens, sich zu entspannen, der Reduzierung von Auslösern und des Aufbaus einer inneren Sicherheit und Ruhe
- Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Beinhaltet einfache und sofort einsatzbereite Aktivitäten
- Wissenschaftlich entwickelt und getestet
Bietet Aktivitäten zur Lösung von Angstzuständen, einschließlich der Überwindung von Ängsten, der Verringerung von Angstgefühlen, des Lernens, sich zu entspannen, der Reduzierung von Auslösern und des Aufbaus einer inneren Sicherheit und Ruhe.
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Einfache und gebrauchsfertige Aktivitäten
Enthält reproduzierbare Handouts
Wissenschaftlich entwickelt und getestet
Über die Serie: Die Quiet Mind-Reihe bietet eine kreative und lösungsorientierte Methode zur Überwindung einer Vielzahl von Verhaltens- und emotionalen Hürden. Obwohl in der kognitiven Verhaltenstherapie verankert, verwendet die Quiet Mind-Serie einen ganzheitlichen Ansatz. Klinisch erfolgreiche und phantasievolle Techniken, Strategien und Visualisierungen sind mit begleitenden Fotografien verknüpft, die für bestimmte Ziele erstellt wurden. Die Kombination aus Aktivitäten und kreativen Optionen zusammen mit den visuellen Hinweisen der Fotos legt eine leicht verständliche Grundlage für gesunde und notwendige Veränderungen. Die Quiet Mind-Reihe eignet sich für Pädagogen, Fachleute für psychische Gesundheit und Eltern, die nach praktischen und kreativen Wegen suchen, um negative Verhaltensweisen und Symptome zu ändern oder zu verringern.