Angst reduzieren: Die Quiet Mind-Reihe, Band 1

Bietet Aktivitäten zur Lösung von Angstzuständen, einschließlich der Überwindung von Ängsten, dem Abbau von Besorgnisgefühlen, dem Erlernen der Entspannung, dem Abbau von Auslösern und dem Aufbau von innerer Sicherheit und Ruhe.

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Einfache und sofort einsatzbereite Aktivitäten

Enthält reproduzierbare Handouts

Wissenschaftlich entwickelt und getestet

Über die Serie: Die Quiet Mind-Reihe bietet eine kreative und lösungsorientierte Methode zur Überwindung vielfältiger Verhaltens- und emotionaler Hürden. Obwohl die Quiet Mind-Reihe auf kognitiver Verhaltenstherapie basiert, verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz. Klinisch erfolgreiche und einfallsreiche Techniken, Strategien und Visualisierungen sind mit begleitenden Fotos verknüpft, die für bestimmte Ziele erstellt wurden. Die Kombination aus Aktivitäten und kreativen Optionen sowie die visuellen Hinweise der Fotos bilden eine leicht verständliche Grundlage für gesunde und notwendige Veränderungen. Die Quiet Mind-Reihe eignet sich für Pädagogen, Fachleute für psychische Gesundheit und Eltern, die nach praktischen und kreativen Möglichkeiten suchen, negative Verhaltensweisen und Symptome zu ändern oder zu verringern.