Der Grit-Leitfaden für Teenager: Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, Ausdauer, Selbstbeherrschung und eine Wachstumsmentalität aufzubauen
- Grit kann man lehren und lernen
- Das Arbeitsbuch hilft dabei, Mut und eine wachstumsorientierte Denkweise zu entwickeln
- Das Arbeitsbuch hilft Teenagern, Mut zu einer alltäglichen Gewohnheit zu machen
- Verwandeln Sie Enttäuschungen in Chancen, nehmen Sie Herausforderungen an und bewältigen Sie Stress
Wenn es hart auf hart kommt, ist es Zeit, hart ins Gericht zu gehen. Verfasst von einem klinischen Kinder- und Schulpsychologen und basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen, Der Grit Guide für Teenager wird Ihnen helfen, Ausdauer, Belastbarkeit, Selbstbeherrschung und Durchhaltevermögen aufzubauen.
Das Setzen und Erreichen von Zielen ist ein wichtiger Teil des Erwachsenwerdens. Ganz gleich, ob jemand gute Leistungen in der Schule erbringen, ein gutes College besuchen, Freunde finden, sich im Sport auszeichnen oder die bildenden Künste oder die Musik beherrschen möchte – er muss durchhalten, um erfolgreich zu sein.
„Grit“, ein Begriff, den Angela Duckworth in ihr populär gemacht hat New Yorker Zeiten bestseller verkörpert alle Eigenschaften, die Menschen helfen, die Dinge zu erreichen, die sie wollen, wie Selbstbeherrschung, Hartnäckigkeit und die Fähigkeit, gut zu scheitern. Mithilfe der in diesem Buch beschriebenen Fähigkeiten entwickeln Jugendliche sowohl Mut als auch A wachstumsmentalität– eine Denkweise, die sich auf Verbesserung und harte Arbeit konzentriert, um jedes gesetzte Ziel zu erreichen. Jugendliche lernen, wie sie Mut zur Alltagsgewohnheit machen, Enttäuschungen in Chancen verwandeln, Herausforderungen annehmen, mit Stress umgehen und die beste Version ihrer selbst sein können.
Studien zeigen, dass Mut nicht angeboren ist – man kann ihn lehren und lernen! Dieses Buch gibt Teenagern alles, was sie brauchen, um mutig zu sein, ihren Geist für alle Möglichkeiten des Lebens zu öffnen und in allem, was sie tun, erfolgreich zu sein.
Softcover, 152 Seiten
AUTOR
Caren Baruch-Feldman, Ph.D, ist klinischer Psychologe und zertifizierter Schulpsychologe. Sie unterhält eine Privatpraxis in Scarsdale, NY, und arbeitet als Schulpsychologin in Harrison, NY. Baruch-Feldman hat zahlreiche Artikel verfasst und Workshops zu Themen wie Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) geleitet, Kindern und Erwachsenen dabei geholfen, mit Stress und Sorgen umzugehen, Menschen dabei zu helfen, sich zu verändern, und Mut und Selbstbeherrschung zu entwickeln. Sie ist Fellow und Supervisorin in der rational-emotive Verhaltenstherapie (REBT), einer Form der kognitiven Verhaltenstherapie.