Der Angst-Überlebensleitfaden für Teenager – ChildTherapyToys

Der Angst-Überlebensleitfaden für Teenager

Produktnummer : 15102911605
22,93 €

  • Bietet leicht verständliche Selbsthilfe-Tools, um die vielen Schwierigkeiten zu überwinden, mit denen Teenager konfrontiert sind
  • Vollgepackt mit praktischen und einfachen Strategien, die Teenagern helfen, mit schwierigen Situationen umzugehen
  • Behandelt alle Arten von Angst mit Zeichnungen und hilfreichen Geschichten

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Von Jennifer Shannon, LMFT

 

Du kann Meistere deine ängstlichen Gedanken, Sorgen & Ängste! Hält Ihre Angst Sie davon ab, sich selbstbewusst und unabhängig zu fühlen? Herausforderungen wie Freunde finden, sich verabreden, gute Noten bekommen oder reife Verantwortung übernehmen, sind viel schwieriger, wenn Sie ängstlich sind. Und wenn Sie wie unzählige andere ängstliche Teenager sind, vermeiden Sie wahrscheinlich die Situationen, die Ihnen Angst bereiten, und fühlen sich wie das Leben, wenn Sie an Ihnen vorbeiziehen. Wie können Sie also Ihre Angst kontrollieren und sich Ihren Zielen und Träumen nähern?

 

Dieser einzigartige Überlebensleitfaden wird Ihnen helfen, sich endlich von Sorgen und Ängsten zu befreien, indem er Ihnen hilft, Ihren Affenverstand zu erkennen – den Teil des Gehirns, in dem ängstliche Gedanken auftauchen. Neben entzückenden Illustrationen vermitteln Ihnen die praktischen und einfachen Strategien des Autors die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um selbst die schwierigsten Situationen zu meistern, die Sie zuvor ängstlich oder besorgt gemacht haben.

 

256 Seiten, 8 x 6,1 x 0,3 Zoll, Schwarzweißabbildungen, broschiert.

 

Über den Autor:

Jennifer Shannon, LMFT, ist die Autorin von Das Arbeitsbuch zu Schüchternheit und sozialer Angst für Teenager und Mitbegründer des Santa Rosa Center for Cognitive-Behavioral Therapy in Santa Rosa, CA.