Das Wut-Arbeitsbuch für Teenager, zweite Auflage – ChildTherapyToys

Das Wut-Arbeitsbuch für Teenager, zweite Auflage

Produktnummer : 1015994
23,12 €

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  • Vollständig überarbeitet und aktualisiert basierend auf dem Feedback der Leser
  • Beinhaltet Aktivitäten, die Einblicke erleichtern und dabei helfen, Auslöser zu identifizieren
  • Lernen Sie Strategien, mit Wut umzugehen und ruhig zu bleiben

 Diese zweite Ausgabe von Das Wut-Arbeitsbuch für Jugendliche enthält brandneue Aktivitäten, die Teenagern helfen, ihre Wut zu verstehen und damit umzugehen, sowie Tipps für einen konstruktiven Umgang damit.

 Zwischen Familienleben, Freunden, sozialen Medien und dem Druck der Schule besteht kein Zweifel daran, dass es stressig ist, ein Teenager zu sein. Und obwohl Wut eine natürliche menschliche Emotion ist, gehen verschiedene Menschen unterschiedlich damit um. Manche halten ihren Zorn zurück und lassen ihn wachsen, manche schlagen mit verletzenden Worten um sich und wieder andere greifen zu Kämpfen. Diese zweite Ausgabe von Das Wut-Arbeitsbuch für Jugendliche beinhaltet brandneue Fähigkeiten und Aktivitäten, die auf klinisch erprobten Behandlungen wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basieren, um Teenagern zu helfen, mit negativen Gedanken umzugehen, ohne die Kontrolle zu verlieren. Jugendliche werden herausfinden, was ihre Wut auslöst, wie sie reagieren, sich ihrer Gedanken und der Art und Weise, wie sie mit ihnen interagieren, bewusster werden und Fähigkeiten und Techniken erlernen, um mit Wut umzugehen, ohne die Fassung zu verlieren. Jugendliche entwickeln ein persönliches Wutprofil und lernen, die körperlichen Symptome zu bemerken, die sie verspüren, wenn sie wütend werden. Anschließend finden sie heraus, wie sie diese Gefühle beruhigen und sensibler auf andere reagieren können. Sobald Teenager ihre Wut vollständig verstehen, sind sie besser darauf vorbereitet, mit ihren Gefühlen in diesem Moment umzugehen.

 AUTOR
Raychelle Cassada Lohmann, PhD, LPC, ist eine vom National Board zertifizierte und lizenzierte Beraterin. Raychelle hat als Klinikärztin und Schulberaterin in der Mittel- und Oberstufe gearbeitet und Hunderten von Teenagern geholfen, mit Gefühlen der Frustration und Wut umzugehen. Sie hat an umfangreichen Forschungen zu Wut und Aggression teilgenommen und diese durchgeführt und ist auf Einzel- und Gruppenberatung zur Wutbewältigung spezialisiert. Sie ist Autorin von Das Wut-Arbeitsbuch für Jugendlicheund Mitautor von Das Mobbing-Arbeitsbuch für Jugendliche und Das Arbeitsbuch zum sexuellen Trauma für Teenager-Mädchen. Sie schreibt auch die Psychologie heute blog Teenie-Angstund schreibt regelmäßig Beiträge zum Thema Elternschaft US-Nachrichten und Weltbericht.

Softcover, 184 Seiten