„Starving the Gremlin“-Bücher (Fünfsatz)

Den Angst-Gremlin aushungern: Ein kognitives Verhaltensarbeitsbuch zum Angstmanagement für junge Menschen: Dieses ansprechende Arbeitsbuch hilft jungen Menschen ab 10 Jahren, Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Basierend auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie helfen die Aktivitäten jungen Menschen zu verstehen, warum sie Angst haben und wie sie einfache, praktische Techniken anwenden können, um ihre Angst zu bewältigen und zu kontrollieren. Geeignet, um es alleine oder mit einem Elternteil oder Praktiker durchzuarbeiten.

Aushungern des Angst-Gremlins für Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren: Basierend auf kognitiven Verhaltensprinzipien bringt dieses Arbeitsbuch Kindern mit unterhaltsamen und fantasievollen Aktivitäten bei, wie sie mit ihrer Angst umgehen können, indem sie ihr Denken und Handeln ändern – und so ihre Angst-Gremlins endgültig loswerden! Vollgepackt mit Geschichten, Rätseln, Quizzen sowie Mal-, Zeichen- und Schreibspielen ist dies ein einzigartiges Werkzeug für Eltern oder Praktiker, das es mit Kindern im Alter von 5 bis 9 Jahren nutzen kann. 

Den Anger Gremlin aushungern: Ein kognitives Verhaltensarbeitsbuch zum Umgang mit Wut für junge Menschen: Dieses fantasievolle Arbeitsbuch zeigt jungen Menschen, wie sie ihren Wut-Gremlin aushungern und ihre Wut effektiv kontrollieren können. Es besteht aus spannenden und unterhaltsamen Aktivitäten und hilft ihnen zu verstehen, warum sie wütend werden und wie sich ihre Wut auf sie selbst und andere auswirkt, und lehrt sie, wie sie mit wütenden Gedanken und Verhaltensweisen umgehen können. Das bewährte Programm, das auf wirksamen Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie basiert, kann von einem Jugendlichen alleine oder zusammen mit einem Behandler oder einem Elternteil durchgearbeitet werden und ist für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren geeignet. 

Den Anger Gremlin aushungern für Kinder im Alter von 5–9 Jahren: Basierend auf kognitiven Verhaltensprinzipien vermittelt dieses Arbeitsbuch Kindern mithilfe unterhaltsamer und ansprechender Aktivitäten, wie sie mit ihrer Wut umgehen können, indem sie ihr Denken und Handeln ändern – und so ihre Wut-Gremlins endgültig loswerden! Vollgepackt mit Geschichten, Rätseln, Quizzen sowie Mal-, Zeichen- und Schreibspielen ist dies eine hervorragende Ressource für Eltern oder Praktiker, die sie mit Kindern im Alter von 5 bis 9 Jahren nutzen können.

Den Stress-Gremlin aushungern: Ein kognitives Verhaltensarbeitsbuch zum Stressmanagement für junge Menschen: Starving the Stress Gremlin zeigt jungen Menschen, wie sie ihren Stresspegel mithilfe einer Reihe wirksamer Techniken, die auf kognitiven Verhaltensprinzipien basieren, bewältigen können. Spannende und unterhaltsame Aktivitäten sowie Geschichten aus dem wirklichen Leben anderer junger Menschen zeigen, wie unsere Gedanken mit unserem Verhalten und unseren Emotionen zusammenhängen, und ermöglichen jungen Menschen zu verstehen, warum sie gestresst sind, welche Auswirkungen Stress hat und wie sie ihren Stress-Gremlin „aushungern“ lassen können! Das bewährte Programm, das auf wirksamen Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie basiert, kann von einem Jugendlichen alleine oder mit einem Behandler oder Elternteil durchgearbeitet werden und ist für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren geeignet.