Tragen Sie Ihre Sorgen hier ein: Ein kreatives Tagebuch für Teenager mit Angst – ChildTherapyToys

Schreiben Sie Ihre Sorgen hier: Ein kreatives Tagebuch für Teenager mit Angst

Produktnummer : 1015996
Ausverkauft
22,83 €

Zur Wunschliste hinzufügen
  • Einzigartiges Journal bietet 100 innovative Aufforderungen
  • Journaling ist eine bewährte Technik, die bei Teenagern effektiv ist
  • Erstellt von einem klinischen Sozialarbeiter

 In diesem ersten geführten Tagebuch seiner Art für Teenager, lizenzierter klinischer Sozialarbeiter und Autor von Das Angstarbeitsbuch für JugendlicheLisa Schab bietet einen kreativen Raum, um Teenagern dabei zu helfen, Sorgen und Ängste mit lustigen, ansprechenden und handlungsorientierten Aufforderungen zu bewältigen. Tagebuchübungen sind eine nachweislich wirksame Ergänzung zur Gesprächstherapie – sie helfen Teenagern, Abwehrmechanismen zu umgehen, Gefühle auf nicht bedrohliche Weise zu erforschen und Vertrauen in ihre eigenen Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln. Dieses Tagebuch enthält 100 innovative Anregungen, die Teenagern die Möglichkeit geben, ihre Sorgen und Spannungen durch Schreiben, Zeichnen, Lachen, körperliche Bewegung, Selbstberuhigungstechniken und mehr abzubauen.

 Autor

Lisa M. Schab, LCSW, ist eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin mit einer privaten Beratungspraxis im Großraum Chicago, IL. Sie hat siebzehn Selbsthilfebücher und Arbeitsbücher für Kinder, Jugendliche und Erwachsene verfasst, darunter TDas Angstarbeitsbuch für Teenager und Das Selbstwert-Arbeitsbuch für Teenager. Schab unterrichtet Selbsthilfe-Workshops und professionelle Trainingskurse sowohl zu Angstzuständen als auch zum Journaling und ist Mitglied der National Association of Social Workers (NASW).

Gebunden, 197 Seiten

Bewertungen

Lisa Schab hat ein Talent, mit Teenagern in Kontakt zu treten, und hat ihre Expertise erneut unter Beweis gestellt. Dieses kreative Tagebuch ist vollgepackt mit Aufforderungen für Teenager, ihre ängstlichen Gedanken zu erkennen, ihre nicht hilfreichen Denkmuster zu hinterfragen und neue Fähigkeiten zum Umgang mit Angstsymptomen zu erlernen. Während der Untertitel vermuten lässt, dass dieses Tagebuch nur für Teenager gedacht ist, bin ich der Beweis dafür, dass Sie als 36-jähriger Erwachsener dieses kreative Tagebuch sowohl unterhaltsam als auch hilfreich finden können!“
Megan SayreLCSW, niedergelassene Jugendpsychotherapeutin, zertifizierte Essstörungsspezialistin und Gendertherapeutin

 "Im Legen Sie Ihre Sorgen ab Hier, Lisa Schab hilft Teenagern, ihre Sinne mit Kunst, Poesie, Musik und Schreiben zu erschließen, um auf kreative Weise personalisierte Fähigkeiten zur Angstbewältigung zu entwickeln. Schab basiert auf soliden Prinzipien der Psychotherapiepraxis und hat kunstvoll einen Raum geschaffen, in dem Jugendliche Tagebuchaufforderungen verwenden können, die sie zur Selbstregulierung führen. Noch besser, jeder Teenager wird es „besitzen“, wenn er aktiv daran teilnimmt, dieses Buch zu einem Buch seiner besten Ideen zur Beruhigung des Geistes, des Körpers und des Verhaltens bei Angstzuständen zu machen. Bringen Sie Ihre Sorgen darüber, ein gutes Tagebuch für Teenager zu bekommen, genau hier hin.“
Margaret WehrenbergPsyD, Angstcoach für Fachleute, internationaler Trainer und Autor von Die 10 besten Techniken zur Angstbewältigung und Schwer zu behandelnde Angst

 „Dieses Buch bietet wertvolle, lustige, kreative und einfache Aktivitäten, die Teenagern helfen, in den gegenwärtigen Moment zu kommen und ihren ängstlichen Geist umzuschulen.“
Jennifer Shannon, LMFT, Bestsellerautor von Der Angst-Überlebensleitfaden für Teenager und Das Arbeitsbuch zu Schüchternheit und sozialer Angst für Teenager