Achtsamkeit für Teenager-Wut - Arbeitsbuch für Teenager — ChildTherapyToys

Achtsamkeit für Teenager-Wut – Arbeitsbuch für Teenager

Produktnummer : 137911700
25,46 €

  • Anwendung von bewährter, auf Achtsamkeit basierender Stressreduktion (MBSR) und dialektisch-behavioraler Therapie (DBT), Achtsamkeit für Teen Wut wird Ihnen den Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Formen der Wut beibringen
  • Im Inneren lernst du, wie du bessere Entscheidungen triffst, wie du aufhörst, überzureagieren, ein emotionales Gleichgewicht findest und dir deiner Gedanken und Gefühle im Moment bewusster bist
  • Sie werden auch Fähigkeiten erlernen, um positive Beziehungen zu Gleichaltrigen, Freunden und der Familie aufzubauen
  • Mit ein wenig Hilfe und indem Sie Mitgefühl und Verständnis für sich selbst und andere entwickeln, werden Sie in der Lage sein, Ihre Angst und Wut in Zuversicht und Freundlichkeit umzuwandeln

Zur Wunschliste hinzufügen

Anwendung von bewährter, auf Achtsamkeit basierender Stressreduktion (MBSR) und dialektisch-behavioraler Therapie (DBT),Achtsamkeit fürTeen Wutwird Ihnen den Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Formen der Wut beibringen. Im Inneren lernen Sie, wie Sie bessere Entscheidungen treffen, mit Überreaktionen aufhören, ein emotionales Gleichgewicht finden und sich Ihrer Gedanken und Gefühle im Moment bewusster sein. Sie lernen auch Fähigkeiten zum Aufbau positiver Beziehungen zu Gleichaltrigen, Freunden und der Familie.


Als Teenager können die Beziehungsfähigkeiten, die Sie jetzt lernen, Ihnen helfen, in der Zukunft erfolgreich zu sein. Mit ein wenig Hilfe und indem Sie Mitgefühl und Verständnis für sich selbst und andere entwickeln, werden Sie in der Lage sein, Ihre Angst und Wut in Zuversicht und Freundlichkeit umzuwandeln.


20,3 x 25,4 x 0,5 Zoll – weicher Einband