*Gefühlsarbeitsbuch
Produktnummer : W-415A
Ausverkauf
Original Preis
24,38 €
Derzeitiger Preis
6,05 €
Das Gefühls-Arbeitsbuch
von Berthold Berg, Ph.D.
Dieses Arbeitsbuch stärkt die folgenden fünf Fähigkeiten:
- Identifizieren und benennen Sie Gefühle
- Differenzieren Sie die Gefühlsebenen
- Erkennen Sie, dass Gedanken und nicht Umstände Gefühle hervorrufen
- Identifizieren Sie kognitive Fehler im Zusammenhang mit negativen Gefühlen
- Ersetzen Sie negatives Denken durch positives Denken
Das Arbeitsbuch kann alleine verwendet werden um den Nutzen der Therapie zu erweitern.