Crossing the Bridge-Buch

Alter: 14-Erwachsene. Von Sandra Negley, MTRS, CTRS und illustriert von Amy Leutenberg Brodsky, LISW. Eine Reise in Selbstwertgefühl, Beziehungen und Lebensbalance. Dieser interaktive Leitfaden zur Selbstfindung verwendet einen kognitiv-verhaltensbezogenen Ansatz zur Entwicklung des Selbstwertgefühls, zur Verbesserung von Beziehungen und zur Erreichung der Lebensbalance. Dieses warme und einladende Buch kann in Gruppen oder mit Einzelpersonen verwendet werden. Es ist gefüllt mit sinnvollen, aber herausfordernden Übungen, 19 reproduzierbaren Aktivitätshandouts und 11 reproduzierbaren Journaling-Handouts. 64 einseitige Seiten, spiralgebundenes Buch. Entdecken Sie relevante Themen wie:

• Einblick in Selbstgespräche gewinnen

• Gedanken in der Gegenwart

• Kerngedanken

• Stimmen der Vergangenheit

• Schaffen Sie Freizeit in Ihrem Leben

• Wie ist die Qualität meiner Beziehungen?

• Wie Sie sich vorstellen, sich neu zu definieren