Jenseits des Blues: Ein Arbeitsbuch für depressive Teenager – ChildTherapyToys

Jenseits des Blues: Ein Arbeitsbuch für depressive Teenager

Produktnummer : 104911600
23,16 €

  • Aktivitätsbuch, das Teenagern helfen soll, mit Depressionen umzugehen
  • Dieses Buch zeigt, wie man mit traurigen und schwierigen Gefühlen umgeht, neue Wege findet, Freundschaften zu schließen, mit Konflikten umzugehen und vieles mehr
  • Enthält 40 illustrierte Aktivitäten
  • Teil der Instant Help Book for Teens-Reihe

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Von Lisa Schab LCSW

Viele Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an einer Depression, doch während der Pubertät sind Teenager aufgrund der Vielzahl an körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen noch anfälliger für Gefühle der Verwirrung oder Traurigkeit. Wie auch immer Ihre Depression entsteht, Sie müssen lernen, damit umzugehen, damit Sie den Stress des Alltags bewältigen können.

Die Aktivitäten in Jenseits des Blues kann Ihnen helfen, mit traurigen und schwierigen Gefühlen umzugehen, neue Wege zu finden, Freundschaften zu schließen und mit Konflikten umzugehen. Nach und nach und nach Ihrem eigenen Zeitplan können Sie kleine Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, die Sie in eine bessere und angenehmere Zukunft führen. Da jeder anders ist und auf leicht unterschiedliche Weise heilt, stellt dieses Buch eine große Vielfalt an Übungen vor.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie sich selbst etwas Gutes tun, wenn Sie dieses Buch durcharbeiten. Sie lernen, mit Ihren Gefühlen umzugehen und auf gesunde Weise für sich selbst zu sorgen. Sie können lernen, mit Depressionen umzugehen, genauso wie Sie gelernt haben, Ihre Schuhe zu binden oder zu lesen und zu schreiben. Geben Sie ihm einfach eine Chance und haben Sie Geduld mit sich. Sie verdienen es, sich gut zu fühlen, und das werden Sie auch, wenn Sie weiter daran arbeiten!

Wenn Sie sich deprimiert fühlen, scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Dieses Arbeitsbuch bietet Dinge, die Sie sowohl alleine als auch mit einem Berater tun können, um sich wieder mehr wie Sie selbst zu fühlen.




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