Der Überlebensratgeber für Teenager-Mädchen: Zehn Tipps, um Freunde zu finden und zu vermeiden – ChildTherapyToys

Der Überlebensratgeber für Teenager-Mädchen: Zehn Tipps, um Freunde zu finden, Dramen zu vermeiden und mit sozialem Stress umzugehen

Produktnummer : 53554
21,94 €

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Von: Lucie Hemmen, Ph.d.

Teenager-Mädchen spüren häufig Druck und Stress aus allen Richtungen. Gute, gesunde Beziehungen zu Freunden, auf die man zählen kann, machen den Unterschied. In diesem Ratgeber bietet die Psychologin und Teenager-Expertin Lucie Hemmen zehn Tipps, die Teenager dabei unterstützen sollen, das soziale Leben zu schaffen und aufrechtzuerhalten, das sie sich wünschen. Noch besser: Die echten Experten, die diesen Leitfaden zu etwas Besonderem machen, sind ältere Teenager-Mädchen, die viel dazu zu sagen haben.

Während Jugendliche diesen unterhaltsamen und fesselnden Leitfaden durcharbeiten, bekommen sie ein Gefühl dafür, wer sie als Freunde sind, schätzen authentische Qualitäten, die sie mit anderen teilen können, und machen sich auf den Weg, die Qualität und Quantität ihrer sozialen Kontakte zu erweitern. Bevor sie es merken, führen kleine Schritte zu großen Veränderungen und sie werden selbstbewusster, verbundener und glücklicher sein.

Die zehn Tipps basieren auf evidenzbasierter kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und helfen Teenagern, sich auf einfache und bedeutsame Weise weiterzuentwickeln. Jugendliche nehmen an Übungen teil, die zum Nachdenken anregen, und nehmen zwischen den Tipps an lustigen Quizfragen teil, um tiefer über sich selbst und andere nachzudenken.

Taschenbuch, 208 Seiten